С 26 мая по 1 июня проходит Неделя отказа от табака. Мероприятие приурочено к Всемирному дню без табака, который отмечается 31 мая.
Курение - самая главная вредная привычка в мире. Согласно статистике, ежегодно от болезней, вызванных табакокурением, на земле умирает около 7 000 000 человек.
В России около 300 000 смертей связывают со злоупотреблением сигаретами.
Неделя отказа от табака позволяет осознанно взять себя в руки и бросить вредную привычку навсегда!
️Считают, что 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака.
Рак легких у людей, употребляющих табак, встречается в 10 раз чаще, чем у тех, кто не курит.️Курение наносит вред сердечно-сосудистой системе человека - повышенное артериальное давление и тромбообразование, атеросклероз, жировое перерождение сердца.️Бросить курить сложно, но можно!
Главное побороть синдром отмены, никотиновое голодание.
При этом человек может ощущать слабость, бессоницу.
Такое состояние достигает пика на третий день.
Однако, уже через день после воздержания от сигарет вам станет легче дышать, появится твёрдая решимость бросить курить вовсе.
Спустя неделю воздержания организм начинает работать без никотина уже нормально.
️Дайте самому себе установку, что бросаете курить, защитите близких от пассивного курения или собственное пошатнувшееся здоровье!
Ещё больше информации на официальном портале Минздрава России о здоровье takzdorovo.ru
